Der Grund für diese Seite war der Wunsch und das Bedürfnis interessierten Menschen das Thema Fasten, auf eine  unkomplizierte, einfache Art näher zu bringen.

Die Erfahrungen in meinen persönlichen Fastenzeiten und die Erlebnisse mit Menschen, die ich beim Fasten begleiten durfte, waren letztendlich ausschlaggebend für den Titel " AusZeit für mich",

habe ich doch immer wieder von Fastenden gehört, wie groß das Bedürfnis nach einem kurzen "Aus", einem wirklichen Innehalten und reduzieren auf das Wesentliche ist.

In diesem Sinne sollen auf dieser Seite Themen Platz finden, die etwas Tempo aus unserem Alltag nehmen und uns etwas gelassener durch das Leben gehen lassen.